ことばいちらん /筋肉生理 #筋肉生理 6こ エキセントリック収縮 えきせんとりっくしゅうしゅく 筋肥大 きんひだい コンセントリック収縮 こんせんとりっくしゅうしゅく 超回復 ちょうかいふく 等尺性収縮 とうしゃくせいしゅうしゅく DOMS どむす