DOMSとは？
どむす
運動翌日にくる筋肉の遅れてくる痛みのことだよ。
運動してから1〜3日後に筋肉がじんじん痛くなることを『DOMS』というよ。
つかいかた・れいぶん
DOMSは新しい運動をしたサインで少し動いて血流を良くすると楽になるよ。
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さいごの こうしん: