ラットプルダウンとは？
らっとぷるだうん
頭の上のバーを胸に引き下ろして背中を鍛えるマシン筋トレだよ。
マシンについたバーを上から引いて背中を鍛える運動『ラットプルダウン』だよ。
つかいかた・れいぶん
ラットプルダウンをがんばって背中が広くなってきた気がするよ。
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さいごの こうしん: